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银行预留手机号可以自己更改，并且更改的过程是相对安全的。
为了保障客户的权益和安全，银行会要求客户亲自前往银行柜台或者通过电话客服进行手机号的修改，在进行修改时，银行会核实客户的身份信息和相关授权，确保操作是客户本人所为，修改过程中涉及到的一些安全措施，如验证码、密码等，也需要客户妥善保管，避免泄露给他人。
不过，在进行此类操作时，仍需注意以下几点：
1、确认身份：在修改预留手机号时，确保您提供的信息准确无误，并准备好相关的身份验证材料，如身份证、银行卡等。
2、选择正规渠道：建议通过银行官方渠道（如柜台、网上银行、手机银行）进行手机号修改，避免使用不明来源的第三方平台进行操作。
3、警惕诈骗：在修改过程中，如果遇到要求提供密码、验证码等敏感信息的情况，务必谨慎对待，不要随意向他人提供这些信息，以防被诈骗。
4、及时更新：如果发现预留手机号已经更改，但银行系统里仍然显示旧号码，建议及时联系银行客服进行更新，以确保账户安全。
只要您通过正规渠道并按照银行的规定进行操作，修改银行预留手机号是相对安全的，但在操作过程中仍需保持警惕，注意保护个人信息和账户安全，如有任何疑问或担忧，建议及时咨询银行客服。